Wij maken gebruik van cookies voor onze service. Bezoek je onze website dan ga je akkoord met de cookies.
2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

Genezing diabets type 2 mogelijk

published at 12.08.2018

Anne 12 kg afgevallen

In de periode 20 oktober 2017 tot 11 juli 2018 heb ik deelgenomen aan de afvalgroep.

 

Als diabeet werd ik bij controle gewezen op verhoogde suikerspiegel waardoor ik meer medicatie moet gaan gebruiken. Dit was voor mij de reden om mee te doen.

 

Mijn einddoel was om 10 kilo afvallen en mijn conditie verbeteren en dit d.m.v. 2 a 3 keer per week te sporten.

 

In deze periode onder begeleiding van Alie Lambeck ben ik in totaal 12 kg afgevallen.

Voor mij was het een heel prettig om in de afval groep te sporten. Je stimuleert en motiveert elkaar.

Ik voel mij nu een stuk fitter en een beter conditie. Doordat ik nu zoveel ben afgevallen is het resultaat in overleg met mijn huisarts nu

Door de voorgeschreven voedingsadviezen goed te volgen is het mij bovenstaande gelukt en het is heel goed vol te houden.

 

Wekelijks werd ik gewogen en na het sporten onder genot van koffie of thee bespraken we de resultaten van afgelopen week hoe het was gegaan. Ook werden de problemen met de voeding met elkaar gedeeld.

 

Door deze manier van sporten en de voedingsadviezen is het voor mij geen gevoel dat ik op dieet ben. Ik ervaar het als bewust om gaan met je nieuwe levensstijl.

 

Ik ga nog zeker door in de afvalgroep, omdat ik mij daar prettig bij voel.

 

Anne Scheper.

anne-voor-jpg

ANNE Voor

 
 

anne-na

ANNE NA

 

 
 

 


 

Genezing diabets type 2 mogelijk